do wody

Testosteron jest ok tylko chodzi o to że masz podbite estro i czy masz jakieś dolegliwości że strony estro, złe samopoczucie, słabe libido, nadmierna retencja wody, swędzące sutki, jak nie masz nic takiego to nie koniecznie trzeba zbijać estrogen Z wymienionych słabe libido od dawna brak co do sutkow po zastrzyku są mniejsze niż normalnie i [...]

[...] spalania glukozy jako jeden z produktów przejściowych powstaje kwas mlekowy, ale jest on natychmiast przekształcany do kwasu cytrynowego, który jest dalej spalany do CO2 i wody w procesie zwanym cyklem kwasu cytrynowego. Gdy natomiast występuje deficyt tlenu, nie może on być przekształcany do kwasu cytrynowego i zaczyna się odkładać w tkance [...]

[...] zaczynasz spalać tłuszcz,nawet po 10 minutach biegu.Po posiłku czas ten wydłuża sie nawet do 40 minut.Nie pij przed biegiem kawy,mnie po tym łapała kolka.Wystarczy szkalnka wody. 2)Biegając spalisz troche mięśni,ale za to będziesz lepiej wyrzeżbiony.Chcesz zachowac mięsnie stosuj HMB.Wypróbowałem to na sobie 3)Biegaj równym tempem.Przyspieszanie [...]

[...] i pewnie nie przeczytasz bo nie znasz angielskiego na tyle by zrozumieć i tylko bzdury przez Internet pisać, to umiesz. Hahags jeszcze raz mówię nie jesteś chlopcxze od wody i ręczników partnerem do dyskusje bo podstaw nie znasz a bym ciebie przrz neta musiał uczyć. Jeśli masx stronę dominującą to siłą rzeczy nie wytrenujesz takiej samej [...]

dzien 3 Sniadanie 4jajka na twardo wymieszane z tunczykiem w sosie wlasnym z oliwa z oliwek (do smaku) II sniadanie 200g twarogu suchego, 25g oliwy, troszke wody (zeby konsystencja byla zjadliwa) do tego sol, pieprz, curry, papryka, koperek (lub szczypiorek ) wszysttko wymieszane do smaku i podzielone na dwa posilki I obiad j.w. II obiad 200g [...]

Jeśli chodzi o dietę, to generalnie moje posiłki opierają się na schemacie białko + warzywa + tłuszcze nienasycone. Jem 4-5 posiłków dziennie, wypijam koło 5 litrów wody, więc dieta chyba jest ok. 4 razy w tygodniu ćwiczę aerobowo, rano, na czczo, po kawie, przez około 45-50 minut. A jak już mi się od tych aerobów robi niedobrze, wtedy interwały [...]

[...] sobie, że jak raz sobie "pozwole" na nadwyzke węgli to potem nie raz i 3 dni z rzedu dostaje "korby" i zażeram się w rezultacie- nabieram nawet do 4 kg wody podskórnej A wracając.. Trening silowy+dieta+ aeroby daja naprawde dobre rezultaty, ale ułozenie i organizacja tego wszystkiego wymaga naprawde duzej pracy i wiedzy [...]

[...] 20%. W jaki poziom estro najlepiej celować? Zbyt wysoki również na mnie źle działa. Próbowałem wcześniej zmniejszyć letrozol o połowę, ale po kilku dniach chyba miałem za duże odbicie estro, ponieważ dostałem strasznej retencji wody, miałem fatalne samopoczucie, ogólne zmulenie, zmęczenie i senność. Może spróbować zmniejszyć z 0.1 ml do 0.075?

[...] z oliwe/pestek winogron i in. nienasycone spozywane w rozsadnych ilosciach (0.4-0.5g/kg) nie stucza Cie. Nie pij zbyt duzo, wystarczy 3l/dzien, przeciez nie chcesz nabrac wody (chyba ze jedziesz na TP, wtedy 4,5l/dzien). Generalnie nie widze sensu wprowadzac w srodku zimy i sezonu masowego cyklu redukcyjnego w dodatku tak intesywnego jak [...]

[...] 2% w ciągu 2 tygodni i waga to dokładnie pokazuje, z dokładnością do 0,1 %. Nie znam innej, tak prostej, szybkiej i dokłanej metody pomiaru tkanki tłuszczowej, mięsniowej, wody i masy kości za jednym razem. Wartość oporności ciała, przez które płynie prąd jest wypadkową wszystkich składników ciała. Nieprawdą jest że prąd płynie tylko [...]

[...] kasze, makarony, ryże; płatki owsiane, jaja, produkty zawierające zdrowe tłuszcze (orzechy włoskie, oliwa z oliwek) Co warto: jeść bardzo dużo warzyw, pić dużo wody (szczególnie przy redukcji, oczyszcza organizm z toksyn), stosować suplementy witaminowe, tran.. smażyć na oliwie z oliwek, chleb z posiłku szkolnego smarować bardzo [...]

przykładałem się dość dobrze do tych cykli, bo w domu miałem całą apteczkę witamin, kupowałem zgrzewki wody, dużo jadłem, a efekty były tylko wynikiem wkręta przez pierwsze 3,4 dni, a później okazywało się że nic mi to nie daje... tak więc i 2rodzaje mono nie podziałały, jabłczan też nie z l-glutaminą i carbo i xpand też nie podziałał... dlatego [...]

[...] podziała profilaktycznie przy ciężkiej pracy i nie pozwoli na zbytnią utratę masy mięśniowej. Co do witamin i składników mineralnych to myślę, że należy stosować standardowo, uzupełniając je również po pracy. Jakiś antyoksydant również mile widziany(Q10 czy beta karoten). Musisz pić również dużo wody - skoro warunki są takie a nie inne. Danone

Dzięki ale nie myślicie, że przy znacznie zwiększonej utracie wody należy przyjmować również proporcjonalnie więcej skł min i witamin. Standardowe uzupełnianie chyba nie wystarczy przy wypoceniu dodatkowych paru literków potu ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] miejsce, choć może nie jestem obiektywny gdyż pochodzę z ziemi kłodzkiej Żywiec owszem, ale tylko schłodzone . Nałęczowianka wydaje się być przereklamowana. Od czasu do czasu kupuje w aptece wodę Jan albo Zuber (ohyda) jednak nic nie zastąpi picia wody prosto ze źródła. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

ino ino... jeden multitabsik wystarczy... plus duzo wody i napewno sie nie odwodnisz... do tego jedzonko i suple... podsumowujac ..napewno cos poojdzie w rzezbie... misOO

[...] hughes - gracie co to wogle mialo byc - mogliby walczyc na KSW z takim czyms, penn - edgar - walka niczym 3 ligowy mecz bokserski - zrobili reklame mma ze hej... mozna z pewnoscia powiedziec ze dzisaj wtopili mnostwo kasy, ktora sie nie zwroci. kubel zimnej wody moze zmusi ufc do uatrakcyjnienia walk bo na samym marketingu dlugo nie pojada

Ok na pewno przeglądnę. Co do tej pory Co 2 co 3 dzień po 3 jajka 2 razy w tyg ryba, co dziennie staram sie zjeść po kilka owoców, jem mało warzyw pije około 2.5 - 3.0 l wody dziennie często zapycham sie kanapkami z dużą ilością sera obiad rutyna kotlety żeberka kurczak wołowina jak leci cały tydzień tak jem mięsa do fula. No przyznam sie sporo [...]

nudne sa juz te twoje ciągłe złośliwosci i zarzuty , nie wnoszą niczego konstruktywnego. ( w tamtym temacie proponuje dokładnie zapoznac sie z pojęsiami z zakresu technologii produkcji zywności jak "masa sucha " oraz "aktywnośc wody" a bedzie ci łatwiej zrozumiec zagadnienie do którego tak namolnie chcesz wrócic) mc

[...] by takie mocne to taka osoba spokojnie mogłaby "drgać" kazdym miesniem w ten sposób cwiczonym , wiesz w sumie jest tu sporo racji ale musi tu nastapić redukcja wody i tłuszczu miedzy pojedyńczymi włuknami miesniowymi. Bo dochodzi do utwardzenia takich miesni sucha masa jest twarda i przez to szalenie widoczna. na youtubie jest typ [...]